DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas.
El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 23664 KB
Longitud de impresión: 402 páginas
Editorial/Editado por: Paidotribo S.L.; Edición: 1 (20 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Segundo libro de la serie Cala Contigo.
Rompe paradigmas para transformar tu vida.
¿Hijo de p…? No, no es lo que piensas. Las pes de las que hablamos aquí son otras muy diferentes. Tras el enorme éxito de su primer libro El poder de escuchar, el presentador de CNN en Español y conferencista en desarrollo humano Ismael Cala vuelve con una fábula inspiradora sobre el desarrollo humano, los significados reales de nuestras historias de vida, la inteligencia emocional, la búsqueda del éxito y el bienestar interior que nos ayudará a transformar la manera en que vivimos nuestras vidas.
A través de la historia y las conversaciones de dos personajes, Arturo y Chris, Cala nos enseña como sólo nosotros mismos tenemos el poder de transformar nuestras vidas y que con el poder de la mente y el amor, todo es posible. Esta forma de vivir queda encapsulada en las tres pes: la pasión, la paciencia y la perseverancia, que nos permitirán no sólo llegar a nuestra cima, sino aprovecharla y disfrutarla. ¿Estás dispuesto a convertirte en buen hijo de p…?
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1298 KB
Longitud de impresión: 304 páginas
Editorial/Editado por: Vintage Espanol (18 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja más de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte?
Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la báscula, se calzó por primera vez las zapatillas de correr y su vida dio un giro de ciento ochenta grados. Desde entonces ha incorporado a su vida una alimentación saludable y una rutina deportiva que le hacen sentirse mejor consigo mismo y, en definitiva, más vivo.
Este libro práctico e inspirador ofrece más de sesenta recetas deliciosas, fáciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la línea ni la salud.
El autor, Paco Roncero (Madrid, 1969) es considerado uno de los máximos representantes de la cocina de vanguardia española. Formado en Zalacaín y en el hotel Ritz, recibió en 2006 el Premio Nacional de Gastronomía. También ha sido merecedor de dos estrellas Michelin y tres estrellas de la Guía Repsol por su trabajo al frente del restaurante La Terraza del Casino.
En 2008 se puso por primera vez unas zapatillas de deporte y salió a correr. Desde entonces ha corrido varias maratones, ha adelgazado treinta kilos, ha aprendido a disfrutar de la comida de una manera sana e incluso ha sido portada de la revista Men´s Health.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1955 KB
Longitud de impresión: 280 páginas
Editorial/Editado por: Ediciones B (20 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Está perdiendo la memoria? ¿No puede enfocarse o concentrarse? ¿Se siente rodeado de niebla cerebral? ¿Se cansa facilmente? ¿Ha perdido su motivación o gusto por la vida? ¿Le están diciendo que no hay nada malo con usted y que solo se está volviendo viejo? Si es así, su cerebro puede estar envejeciendo demasiado rápido o deteriorándose. Las dietas modernas, un estilo de vida estresante y las toxinas ambientales pueden estar cobrando la factura al cerebro.
Esto no solo le sucede a los adultos mayores – los trastornos y el deterioro cerebral están en aumento tanto para jóvenes como para los ancianos. Las buenas noticias son que el cerebro es inmensamente adaptable y quiere recuperarse. Usted simplemente tiene que saber cómo alimentar y cuidar a su cerebro.
¿Cómo puede saber usted si su cerebro no está funcionando bien? Fíjese si usted presenta algunas de estas señales y síntomas de deterioro cerebral:
• Pérdida de memoria
• Falta de motivación
• Niebla cerebral
• Cansarse facilmente trabajando, leyendo, manejando, etc.
• Depresión, ansiedad
• Mal enfoque y concentración
• Dificultad con el aprendizaje
• Fatiga en respuesta a ciertas comidas o químicas
El deterioro cerebral afecta a millones de norteamericanos de todas las edades. La destrucción se instala años e incluso décadas antes de la enfermedad de Alzheimer, de la enfermedad de Parkinson, de la múltiple esclerosis o de que otras enfermedades neurológicas puedan diagnosticarse. Aprenda cómo identificar el deterioro y detenerlo antes de que sea demasiado tarde.
¿Por qué no funciona mi cerebro? le enseñará a aprender facilmente las estrategias para salvar y mejorar su función cerebral. Usted aprenderá dietas simples, cambios en el estilo de vida y terapias nutricionales que pueden impactar profundamente su salud cerebral y, NO PIERDA UN DlA MÁS preguntándose por qué su cerebro no está funcionando bien. Aprenda lo que usted puede y debería hacer al respecto.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 3050 KB
Longitud de impresión: 720 páginas
Editorial/Editado por: Elephant Press (20 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Pask Selva vuelve con su estilo propio en una irreverente, refrescante, urbana y real como la vida misma, obra en la que personajes, pensamientos, sucesos es historias te acercarán a lo más mundano de cada ser humano.
Su forma de escribir es ágil, agria y, ¿por qué no? incisiva y agresiva a partes iguales, pero una cosa es segura, no podrás ignorar a un autor como Pask Selva.
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 535 KB
Longitud de impresión: 157 páginas
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Josefina Vázquez Mota es autora del bestseller Dios mío, hazme viuda por favor
¿Les damos demasiado a nuestros hijos?
¿Les permitimos transgredir los límites y faltarnos al respeto?
¿O les ponemos las reglas claras y los educamos bajo el paraguas del amor?
En pocas palabras, ¿somos padres buenos o buenos padres?
Cuando los hijos mandan es el resultado de una compilación de textos de expertos en distintas áreas que Josefina Vázquez Mota ha realizado por la preocupación de todo padre de familia: si cada hogar es un pequeño país con sus leyes o sin ellas, con autoridad o respuestas que la atropellan, con relaciones armoniosas o de confrontación permanente, con prácticas honestas o de simulación, con consecuencias y límites, o con impunidad, entonces comprenderemos que para transformar el país en que vivimos es vital que nuestros hijos crezcan en un ámbito de amor,fuertes, sólidos, felices, y con la capacidad de discernir y de aceptar responsabilidades y consecuencias.
Manuel Mondragón, Fernanda de la Torre, Julia Borbolla, Mariana Di-Bella, Carlo Clerico, el centro Remembranza y sus especialistas y el doctor Arnoldo Kraus son las voces a las que Josefina Vázquez Mota invita para darnos este valioso libro lleno de anécdotas y pautas para que nuestros niños y jóvenes abandonen su comportamiento de emperadores y crezcan siendo buenos hijos, buenos ciudadanos.
Porque cada hogar es México
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1502 KB
Longitud de impresión: 135 páginas
Editorial/Editado por: Grijalbo (28 de noviembre de 2014)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
¿Qué CARAJO quieren ellas? Este libro se trata de descubrir nuestro misterio, nuestro código de mujer, el código secretísimo que guardamos todas y no queremos revelar y por tal razón, ningún hombre ha podido descifrar. ¡Señores! ¡Entender a la mujer es un gran reto, yo lo sé, pero también sé que tenernos a su lado es su mayor felicidad! ¿Qué CARAJO quieren ellas? ¡Podría convertirse en un manual para ayudar a los géneros a su entendimiento, concientizando tanto a los hombres como a las mujeres de su proceder! Ahora sólo deseo que quienes lean esta publicación puedan disfrutar de una manera entretenida de las historias reales y ficticias del enigmático personaje que es una mujer y así, la forma más aproximada de entendernos.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 253 KB
Longitud de impresión: 95 páginas
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Carly y Adry son dos niños muy felices que juegan en el colegio con Mely, una amiga que dice tener poderes extraordinarios, y se gana el respeto de todos sus compañeros. Carly se siente muy triste por no poseer un poder mágico… Por consejo de su madre, habla con su abuelo Juan, un anciano muy sabio que les revela algo que cambiará sus vidas para siempre. Carly y Adry descubren que en su interior reside un gran poder: lograr que sus deseos se hagan realidad.
El abuelo Juan les entrega dos varitas mágicas, divididas en cuatro trozos. Para ganar cada trozo deberán superar un reto, que les ayudará a aprender uno de los pasos clave para hacer realidad sus sueños. Descubrirán temas tan apasionantes como el poder de la visualización, cómo meditar para calmar su mente, el poder de dar, y muchos otros conocimientos transformadores.
Acompaña a Carly y Adry en esta apasionante aventura, repleta de enseñanzas de crecimiento personal para los niños, de la mano de Félix Torán, autor de éxtos de ventas como «El arte de ser y estar», «Ecología Mental Para Dummies» (Grupo Planeta) o «El tiempo en tus manos» (Grupo Planeta).
Una lectura amena y repleta de sabias enseñanzas para el crecimiento personal de los más pequeños, que no solo divertirá y transmitirá enseñanzas e inspirará a los más pequeños, sino también a los padres y profesores.
¿Te atreves a descubrir el gran poder que reside en tu interior? ¡No te pierdas esta aventura!
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1586 KB
Longitud de impresión: 99 páginas
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
La neurociencia es clara: el cerebro aprende hasta el último día de vida. La creatividad puede expandirse. Tu mente, mediante la aplicación de las técnicas correctas, puede modificar la anatomía y estructura de tu cerebro.
«ÁgilMente» es un libro sobre la habilidad para imaginar y ser más creativos. A través de estas páginas vas a lograr desarrollar todo tu potencial y a entender los mecanismos de tus propios aprendizajes, a comprender cómo utilizar los sentidos, a ampliar la memoria, a focalizar la atención, a controlar las emociones negativas y a disfrutar de las positivas.
BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1035 KB
Longitud de impresión: 392 páginas
Editorial/Editado por: SUDAMERICANA (1 de septiembre de 2012)
Idioma: Español
DESCRIPCIÓN Y/O SINOPSIS DE ESTE EBOOK
Este es un libro revolucionario que trastoca profundamente el concepto clásico de “inteligencia’.
Goleman nos descubre que existen formas distintas de ser inteligente y tiene que ver más con la auto-conciencia, el control de los impulsos, la persistencia, el entusiasmo, la empatía, la auto-motivación o las habilidades sociales que con los coeficientes intelectuales.
Best-seller en todo el mundo.
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BREVE FICHA TÉCNICA DEL LIBRO
Formato del ebook: Kindle PDF EPUB MOBI
Tamaño del archivo: 1038 KB
Longitud de impresión: 520 páginas
Editorial/Editado por: Editorial Kairós, S. A. (22 de noviembre de 2011)
Idioma: Español
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